日記
2012年6月15日(金)
体重59.0kg   体脂肪率15.0%

食事はよく噛んで食べる

×

天気のいい日はウォーキングで歩く

○

59.0kg   15.0%

18:25
体重59.0kg  体脂肪率15.0%


コメントする


 


51歳 女性 身長:157.0cm
こんにちは、今、ダイエット中です。
最初は、60キロまで、太ったため、今は、ウォーキングで、
ダイエットしてます。もし、良かったら、仲間に入れて
下さい。


2012年4月20日スタート
開始時57.0kg 15.0%
±0kg -5%
現在57.0kg 10.0%
あと7kg あと8%
目標50.0kg 2.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.2s

一覧へ

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!