日記
2012年6月15日(金)
体重57.1kg

朝、トイレの後体重測った?

○

昨日の夜、歯を磨いた後体重測った?

○

夫よりもゆっくりご飯を食べる。夫よりも多くってわけじゃないぞ。

○

毎日日記。忘れるな!

○

水分コップ5杯を取る。甘いジュースじゃないぞ。

○

一進一退していても諦めていないな?

○

お腹が空いていないのに、食べない。それは、目が欲しいだけでしょ

○

糖質制限を心がける。白いものは食べない

○

糖質制限3日目終了

18:08
体重57.1kg

食料の在庫の中から、小豆をだして水煮にしてみた。
うーん。お豆さんって新しくないとだめなのね。

固いだろうと思ったので、圧力で煮てみたけど、結構しぶとい。
結局3回ぐらい圧をかけてようやく。
それをケーキに入れようと思ったらすっかり忘れてしまった。。

朝 コーヒー牛乳、リンゴ
昼 小豆の試食、青椒肉絲の残り
夜 ハンバーグ、インゲンのオイスターソース煮、マッシュルーム、レタス、ケーキ

ハンバーグに乾燥おからを入れてみたら、歯ごたえのある物になり、これは、これで好きかも。

ケーキ焼いてみた。ブラウンシュガーを小さじ2杯程、入れてもぜんぜん膨らまない。

クリームは豆腐にきな粉のみ。

豆腐クリーム。
レシピを見るとバニラとか入れているけれど、残念ながら在庫無く。
午後買い物に行った時にバニラ買ってこよう。
ついでに、小豆もかけてみよう。今日が楽しみ。
生地がぱさぱさしているから汁気のある物かけたらいいか。。

でも、おからで焼く甘いものにはまりそう。
おからがある限り。。そっちが不安。


コメント
 
 
2012年6月15日 18:26
簡単に おからが手にはいらないんですね・・。

  小豆(笑) すっごい頑張ってゆでたのに(笑)

  そこで 消耗してしまったのかな(#^.^#)


  でも 小豆&豆腐クリームもおいしそうです!!

    ぜひ 食べた感想きかせてくださいね!!
ひまりん
2012年6月15日 19:27
これ、おからケーキですか!?
えーー!めちゃ美味しそう♪
しかも小豆&豆腐クリームだなんて
和〜な感じですね(^-^)
画像で見る限りふっくらしっとりしてて
本当美味しそう♪
おからと小麦粉ですか?作ってみたいです〜♪

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40代前半 女性 身長:150.0cm
ダイエットに興味ありつつ。体に悪そうなので、やった事はありません。それが、どんどん蓄積して行き、結婚してから65キロのあたりをうろちょろ。

親にも、最近太ったよねーと言われる始末。

中学生の頃52キロぐらいになりたいなー。(それでも太り気味だよね。。)目標55キロにしたけど。達成できたらまた、目標を更新しようっと。

レコーディングダイエットを中心にダイエットを進めています。

基本的に朝お茶、夜は軽く、もしくは、昼軽くなので、食費節約にもなるし、ついでに、光熱費も節約。一石二鳥!
2011年5月23日スタート
開始時63.8kg
-7.5kg
現在56.3kg
あと1.3kg
目標55.0kg

 

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