日記
2012年6月15日(金)
体重58.4kg

夜8:00以降は何も食べない!

未記入

毎日、朝 体重計に乗る!

未記入

お菓子を食べない!

未記入

1日の摂取カロリーは1900kcalまで!

未記入

朝は300〜400kcal

未記入

昼は給食だから800〜900kcal

未記入

夜は300〜400kcal

未記入

ガーン....

18:11
体重58.4kg

昨日、食べすぎたので太ってしまいました。
 今日は我慢!!


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女性 身長:159.7cm
14歳の中3です!
本気でダイエット決意しました。

ガンバレ!私(*-ω-*) b
2012年6月14日スタート
開始時58.0kg
+4.5kg
現在62.5kg
あと14.5kg
目標48.0kg

 

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vani
女性 
161.6cm 61.8s

sara
女性 
160.2cm 59.5s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.0s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 73.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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