日記
2012年6月15日(金)
体重57.0kg   体脂肪率26.1%

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

るんるんぴー

18:07
体重57.0kg  体脂肪率26.1%


よしっ

今日の遠足が終わって

次の行事は
9月の文化祭ってことで


それまでに痩せれるように
頑張ろう!



写真は今日の晩御飯です( 'Θ' )
スープカレーと温野菜♪




カロリー計算する時間ないから
写真はってこー(^O^)


コメント
2012年6月15日 18:58
めちゃめちゃ美味しそう★o(^o^)o

いいですねぇ(^.^)♪
2012年6月16日 01:00

うまひょー

作ったの?食べに行ったん?

私とは大違い(笑)
2012年6月16日 16:32
写真いいね!
美味しそうー


お腹空いてきた(笑)

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20代前半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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