日記
2012年6月15日(金)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%
収支カロリー -23 kcal
摂取カロリー 1,682 kcal
消費カロリー 1,705 kcal

毎朝起きたらすぐ体重はかる

未記入

その日のうちにムクミ取る足マッサージ

未記入

定期的に食べたもの入力する

未記入

52.0kg   24.0%

16:17
体重52.0kg  体脂肪率24.0%


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40歳 女性 身長:146.0cm
家族で海へ行きたい☆34歳まだ変われると自由に言い聞かせて&今の恐怖の体重自分を受け入れ今日からダイエット始めます 毎日励ましあって継続的に支えあってくれる方お願いします☆
2012年6月9日スタート
開始時51.0kg 27.0%
+1kg -3%
現在52.0kg 24.0%
あと6kg あと5%
目標46.0kg 19.0%

 

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ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

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えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

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