日記
2012年6月15日(金)
体重76.6kg   体脂肪率43.0%
収支カロリー -66 kcal
摂取カロリー 1,942 kcal
消費カロリー 2,008 kcal

ご飯は一食180g以下

○

3食食事はしっかり食べる

○

夕食後、21時以降の間食はしない

×

良く噛んでゆっくり食べる

○

引き籠る日が無いように、なるべく出掛ける

○

食事の記録をとる

○

バランスの良い食生活を心掛ける

○

移植後、初診察。
血液検査をした結果は微妙・・・
妊娠していれば高くなる数値が低いらしい。
取りあえず、黄体ホルモンの注射を打ってもらう。
日数的にはこの週末に生理が来るかも・・・なんだけれど、
もし来なければ、月曜日にもう一度血液検査をする予定。

でも、胚盤胞まで進めて置いた卵子は無事凍結出来たらしい。
そっちは、良かった。
また自己注射の日々と、あの辛い採卵をするかと思うと、ほんと心が折れそう。
これで、万が一生理が来ても来週期は移植だけで済むんだわ。

帰りに切迫早産で入院中のSちゃんのお見舞いに行く。
メールを貰った時は、24時間している点滴が合わないのか吐き気が酷いって言ってたけれど、もう落ち着いたって。
安静中には変わりないけれど、顔色も良かったし、食事も摂れるようになったと聞いて一安心。
早めにお暇する予定だったのに、一時間も喋ってしまった。疲れて無いと良いのだけれど・・・

さて、そしてMちゃんもおめでた。
しかも双子!!
これは聞いてホントびっくり。
二人はどうしようか・・・と悩んでいたのは知っていたけれど、
まさか双子になるとはね。

それにしても、ほんとにマタニティラッシュだ。
なんとか、この波に乗りたいものだわ。


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40代後半 女性 身長:163.0cm
20代後半からじわじわと増え始めた体重。5年間のアメリカ生活で一気に増加。レストランの一人前をペロリと食べられるようになっていれば、そりゃ増えるわ(笑)
帰国して3年。徐々に胃も小さくなったのか増加は止まったけれど、減りはしないのね。蓄えたモノはなかなかしぶとい。

唯一の趣味で生活の一部でもあるパン焼きとお菓子作りを止める事無く、生活を楽しみながらダイエットをしていけたら良いな。

ダイエットとともに不妊治療も継続中。
年齢のハンディもあるし、太っていると出来にくいらしい・・・
心身ともにステキな母親になれるように頑張ります。
2012年5月28日スタート
開始時77.8kg 40.9%
-2.2kg -0.8%
現在75.6kg 40.1%
あと17.6kg あと10.1%
目標58.0kg 30.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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