日記
2012年6月15日(金)

79.8kg

09:24
体重79.8kg


コメント
 
 
2012年6月16日 18:14
ポチさんっ

余計なお世話かもしれないんですが
  「糖質制限」してみてはいかがでしょう?

  油ものもOKだし
  肉魚食べれるし ただ 意外なものに糖質がいっぱいはいってるから そうゆうの 最初は戸惑うかもしれないけど

 糖質制限は 痩せやすい気がします♪
2012年6月16日 23:16
らんらんサン

糖質制限。。。
そうなのですよね=
というより、最近過剰にオヤツを食べてしまっているのが
一番の原因だということは分かって入るのですけれど。。。

食事〜に関しては
実際自分が作っているわけではないので
どうにも。。というのが現状にあります
少し考えてみます。

アドバイス感無量です゚(゚´Д`゚)゚

コメントする


 


35歳 女性 身長:161.8cm
再びの出戻り。
ポジティブに行きますヽ(・∀・)ノ
どーせ体重なんて簡単に減るもんねっ!
2010年9月21日スタート
開始時83.2kg
-0.8kg
現在82.4kg
あと4.4kg
目標78.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

tartun
58歳 男性 
164.5cm 83.0s

ネコノヒー
40代前半 女性 
162.0cm 84.0s

一覧へ

 

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
29歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
40歳 女性 
155.8cm 54.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!