ダイエット日記 > 紫桜劉華さんのマイページ > 62.8kg


2012年6月15日(金)
体重62.8kg 無理をしないで、マイペースに!! | ![]() | 1週間に1kg減目標 | ![]() |
1日、必ずジョグ&ウォークを行う | ![]() | 毎日、体重を計る。 | ![]() |
一日1600kcal以下の食事。 | ![]() | 夜8時以降は食べない。 | ![]() |
朝食と夕食の逆転 | ![]() | 筋トレは風呂上りに! | ![]() |
半身浴をする! | ![]() |

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