日記
2012年6月15日(金)
体重56.2kg   体脂肪率31.5%

夜9時以降の食事をしない!

未記入

土日は走る!

未記入

お菓子を食べない

未記入

体重を毎日はかる

未記入

足の運動とマッサージ

未記入

あれ〜?

07:10
体重56.2kg  体脂肪率31.5%


増えまくっている……もう一回気を引き締め直さなきゃ!!


コメント
2012年6月15日 13:11

怖くて体重が測れない…

私も気を引き締めないと!!!

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20代前半 女性 身長:155.4cm
今、本気で痩せようと思っている大学生です( ´艸`)
気になる人が出来ました!!
自信を持って話せるようになりたいな♪

よければ、皆さんのいろいろなダイエット経験を聞かせてください:-)
2012年4月19日スタート
開始時58.2kg 33.0%
-2kg -1.5%
現在56.2kg 31.5%
あと6.2kg あと9.5%
目標50.0kg 22.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
33歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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