日記
2012年6月14日(木)
体重60.8kg

カービーダンス/ウォーキングorジョギング30分〜

×

間食しない

×

夜はサラダ

×

体重はかる

○

あはー

23:49
体重60.8kg


59.8kgから60.8kg
1kg増加(T^T)

まあわかってた!

昨日は朝までファミレス勉強会でココア飲みまくってたし、寝不足で今日はルール守れてないしね

さらにいえば、今まではご飯前だけど今夜はご飯を食べたあとに計ってる!

言い訳だとはわかってマス(>_<;)

明日からもう一回頑張るよ!



明日の食事、生活は特に気をつけよう(`・ω・´)


今から再びファミレスだけど…w
頭いっぱい使うからココア許して!←
勉強するときは甘いものほしくなってしまうー(>_<)


ダイエットお休みする分、今日も勉強を頑張ろう!!!


眠いけど…w
ではいってきます\(^^)/


コメント
2012年6月15日 10:15
コメントありがとうございます(*´ー`*)
親近感わくとか嬉しいです
彼氏のために頑張りたいですよねこれからも頑張りましょう(^○^)
2012年6月15日 23:31
50台近いようで遠いですよねぇ。

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女性 身長:165.4cm
*今年の夏は堂々と水着着たいっ
*もうこれ以上揺れる脂肪を感じたくないっ

最後のダイエット宣言にしたいから、頑張れ私。(゜^o^゜)。
万年ダイエッターはもう卒業だ!


2012.5.30
当面の目標は59kg代前半になって、キープすること!
出来れば6月の始めの2週間で達成したい次第です><
意思弱い私だけど頑張るよ!

同じダイエッターの皆さん頑張りましょう!(`・ω・´)
2012年5月8日スタート
開始時63.0kg   
-2kg
現在61.0kg 22.4%
あと7kg
目標54.0kg   

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 63.8s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.2s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 59.8s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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