日記
2012年6月14日(木)
体重49.6kg   体脂肪率19.7%
収支カロリー 56 kcal
摂取カロリー 1,826 kcal
消費カロリー 1,770 kcal

過食しても吐かない

○

過食しても絶食しない

×

過食しない

×

よく噛んで食べる

×

排便

×

ジムへ行く

○

苦し紛れでジムに行ってきました。
600kcal消費ヽ(´▽`)/

朝あんなに食べたのにお腹って減るんだね…
不思議だわぁ…

さっき体重計ったら51.2kgだった
増えるのはほんとに簡単だ…


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32歳 女性 身長:162.5cm
摂食障害進行中。
日々、過食、嘔吐、拒食の繰り返し。

やりすぎダイエット、だめ、絶対!!

ダイエット頑張ってる人たちが私みたいにならないよう、
そして私自身が良くなるように再開します

(2012年6月3日再スタート)
2012年1月1日スタート
開始時50.0kg 20.0%
-2.4kg -1.3%
現在47.6kg 18.7%
目標達成!! あと0.7%
目標48.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.4s

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くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代後半 男性 
173.0cm 63.9s

カフェオレ*
25歳 女性 
154.0cm 49.0s

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