日記
2012年6月14日(木)
体重39.4kg   体脂肪率22.0%

夕食後は何も食べない

○

間食しない

○

1日 腹筋30回はする

×

学校までチャリ通頑張る

未記入

10分以上走る

×

9日目

23:40
体重39.4kg  体脂肪率22.0%


朝:グレープフルーツ
トースト

昼:お弁当

夜:ごはん
ホッケ


究極に眠い(;´д⊂)
最近寝不足です( ̄▽ ̄;)ただでさえチビなのに困りますね…

そういえば昨日?の鶏、先生にほめられました(笑)
今度は石でハンコを作ります!!


コメント
2012年6月15日 22:19
こんばんは^^
あの鶏は感動しましたよ!本気で!!
石でハンコか〜!いいなぁ(・ω・。)

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20歳 女性 身長:143.0cm
しばらくサボり気味だった私…
いつやるの?
今でしょ(笑)
頑張ります!
2012年6月6日スタート
開始時40.0kg 24.0%
+0.2kg ±0%
現在40.2kg 24.0%
あと3.2kg あと3%
目標37.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 38.0s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

川口 弥生
27歳 女性 
143.0cm 41.3s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

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