日記
2012年6月14日(木)
体重53.3kg

体重を毎日はかる

○

間食しない

×

7時以降食べない

○

週4回は最低1時間半の運動する

○

ストレッチをかかせない

○

夜は炭水化物を控える

×

背筋綺麗に!

×

53.3kg

23:11
体重53.3kg


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24歳 女性 身長:148.0cm
クラス1ブスー!!
男子からも「デブ」と言われ、、
彼氏のためにも可愛いビキニ
着るんだあー( ̄^ ̄)!!

夏ボディを作るー♪♪♪

2012年6月12日スタート
開始時52.9kg
+0.9kg
現在53.8kg
あと8.8kg
目標45.0kg

 

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40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 53.0s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

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ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

プーギー
33歳 女性 
166.0cm 59.8s

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