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日記
2012年6月14日(木)
体重42.1kg   体脂肪率18.7%

毎日日記に体重を記載

○

ヘルシーな料理に心がける

×

間食はしない

○

美意識を持つ

○

我慢しない

○

ちと、減りましたwww

23:06
体重42.1kg  体脂肪率18.7%



★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

朝:バナナ
  林檎ジュース

昼:給食

夜:キャベツ
  おこわ
  お土産のお菓子
  お煎餅
  ラスク
  コーヒー

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜


相変わらず夜多いわぁwww

明日こそヘルシーに。

でも、最近からだが軽い気がする!!

効果あったかな笑


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20代前半 女性 身長:151.0cm


ど−もwww

小さい頃から他の兄弟に比べて太とりぎみ…
周りの子はみんな細くって…

『細いよ〜!!』とかお世辞言われるのも嫌で(汗)

だから、痩せようと思いました。

片思いの彼にまた会った時、

『綺麗になったね!』

…って言われたくて///

心も体も美しい女性を目指す事に決めました!

待ってろよ(^^)/~~

2012年5月8日スタート
開始時43.4kg 18.5%
-1.3kg +0.2%
現在42.1kg 18.7%
あと4.1kg あと4.7%
目標38.0kg 14.0%

 

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女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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152.1cm 41.1s

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☆ニャモ☆
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155.0cm 64.0s

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156.0cm 77.0s

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153.9cm 56.1s

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