日記
2012年6月13日(水)
体重64.2kg   体脂肪率40.3%

ウォーキング1時間

×

間食をしない

×

腹八分目

×

お通じ

○

31日目

23:05
体重64.2kg  体脂肪率40.3%

体重報告まで


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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.5s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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