日記
2012年6月14日(木)
体重58.4kg   体脂肪率38.2%

有酸素運動

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うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

○

控えめな食事

○

お通じ

○

ドローインを心がける

○

○

○

58.4kg   38.2%

22:49
体重58.4kg  体脂肪率38.2%


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36歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 65.8s

万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.7s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.8s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 70.2s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

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