日記
2012年6月14日(木)
体重47.1kg   体脂肪率19.2%

お通じは?

○

ダイエット意識できた?

×

マッサージした?

○

よく噛んで食べた?

×

トマ美ちゃん飲んだ?

○

白湯飲んだ?

○

04日目

22:34
体重47.1kg  体脂肪率19.2%


今日は具合が悪くて教習休んだ
運動もなにもしなかった


コメントする


 


25歳 女性 身長:151.0cm
プチ目標ー!!

06月22日 47.5→×
07月06日 46.0→×
07月20日 45.0
08月03日 44.0
08月17日 43.0
08月31日 42.0
09月14日 41.0
09月28日 40.0
2012年6月11日スタート
開始時49.6kg 21.6%
+0.9kg ±0%
現在50.5kg 21.6%
あと10.5kg あと6.6%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

一覧へ

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

きょん
40代後半 女性 
157.5cm 52.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!