ダイエット日記 > yotsuhaさんのマイページ > 食べたくないものは食べなければいい
日記
2012年6月14日(木)
収支カロリー -1,034 kcal
摂取カロリー 1,486 kcal
消費カロリー 2,520 kcal

お酒は350mlまで!

未記入

毎日外に出る!

未記入

1日総摂取1400kcal以下

○

食事の前にコップ一杯の水を飲む

○

一口入れたら箸を置いて30回かむ

×

×

○

お米は1食につき50g=84kcal

○

パスタは一食につき50g=189kcal

○

お皿に盛りながら食べる前にカロリー計算する

○

お風呂上り髪を乾かす前に、歯を磨く

○

昨日と今日は食べたくないものを食べて無駄にカロリー摂取して、嫌な気持ちになりました。

美味しくないものは食べたくない。
もう食べない。 (´・ω・`)
 
誰かが言ってたな。
ゴミ箱に捨てるか、胃のなかに捨てるかの違いじゃんって(+_+)

義母のトマトジュースのスパゲッティ…正直おいしくなかった!
でも作って出されてしまったから、少し食べた。
残した。

伸びきったパスタに、トマトジュースの味しかしないソース、調和しないパスタとソースと具たち。
「めんどくさい」が口癖の義母らしい味だと思った。

作りすぎて残ってたので、カロリー調整して夕飯にも食べてあげようかとおもったけど、なんかもう無駄なカロリーにも不味さにも我慢できなくて結局夜は食べなかった。

よくやった自分 (´・_・`)
基本良いお姑さんなんだけどね…
やっぱ色々ありますわ (´っω;`)


コメント
2012年6月14日 22:46

同居なんですねー!!!
一緒に暮らしてたらなにかといろいろありますよね・・・

食べたくないものは食べなくていい!!!

私もそう思います♪

ストレス溜めないのもダイエットに必要不可欠ですもんね☆
2012年6月15日 20:19
完全同居なんです\(^o^)/

やっぱり、いくら仲良くても理解できない部分は出てきちゃいますね…
でもテレビで見るようなお姑さんではないのが救いです!
大好きな夫のお母さんだから、我慢出来るって感じです
ストレス溜めないように、早くお金ためなくちゃですね(笑)

コメントする


 


33歳 女性 身長:157.0cm
一番楽しかったときの体重が48kgでした。
メイクもヘアアレンジも、ショッピングも仕事も自信を持ってできたあの頃に戻りたい。
出産したって綺麗なママでいたい。
自慢の奥さんになりたい。
お酒ものみたい。
やりたいことを諦めない自分になりたい。
2012年6月8日スタート
開始時58.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在58.0kg 31.0%
あと13kg あと11%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 58.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 60.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.8s

一覧へ

 

hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!