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日記
2012年6月14日(木)
体重62.9kg   体脂肪率32.2%

無理はしない。

未記入

運動する。

未記入

ロングブレス

未記入

酢の物摂る

未記入

今の私を象徴してるね。

08:57
体重62.9kg  体脂肪率32.2%

え〜、昨日はスープとリンゴだけで頑張ったのに、最後の最後に旦那っちがチョコチップクッキーを買ってきてくれちゃって。
22時過ぎてるのに食べちゃってヽ(´o`;

ご破算に_| ̄|○

今日は少々ヤケになり、すでに缶コーヒーに手がヽ(´o`;でもスープメインでがんばります。

そして明日こそ初日になるようがんばります!


…と言いたいところだが、週末予定がいろいろあり、食べないなんて無理なので( ̄(工) ̄)来週の月曜日はぜーーーったい初日にします。


でもおもうに、間食をしないってことができれば、スープだけじゃなくてもそれなりに体重減るんじゃないのかと思ったりもする今日この頃。

自分に甘い私です。


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47歳 女性 身長:165.0cm
絶対痩せると誓っては、最終的に体重が増量してしまうというのを繰り返している万年ダイエッターでした。このダイエット日記を最後にします!頑張ります!
一緒に励ましあいながら頑張るお仲間募集中です!
2012年5月8日スタート
開始時63.5kg 32.6%
-0.9kg +1.5%
現在62.6kg 34.1%
あと7.6kg あと12.1%
目標55.0kg 22.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.0s

ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 62.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.4s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

ゆゆ
23歳 女性 
153.9cm 56.1s

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