日記
2012年6月14日(木)
体重57.7kg   体脂肪率30.8%

お菓子食べない

未記入

うんち

未記入

ヤーナリズム10分

未記入

納豆食べる

未記入

青汁飲む

未記入

14日目

08:45
体重57.7kg  体脂肪率30.8%

朝:お団子、うさぎのほっぺ、ヨーグルト、コーヒー

パスコの「うさぎのほっぺ」めっちゃうまい。モチモチしてて〜
ダイエッターにはオススメしません(>_<)


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40代前半 女性 身長:165.0cm
夏に向けて太りだす私(*_*)

目標は現実的にまず55s
2012年6月1日スタート
開始時57.2kg   
+1.5kg
現在58.7kg 32.0%
あと4.2kg あと12%
目標54.5kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.9s

いずみ
49歳 女性 
164.0cm 58.6s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 56.1s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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