日記
2012年6月14日(木)
体重51.2kg   体脂肪率22.2%

フィットネス通う(木曜休み土日は行けたら行く)

×

朝起きたら体重計る

○

食事の前に豆乳を飲む

未記入

×

×

100gかぁ(-.-;)

08:35
体重51.2kg  体脂肪率22.2%

昨日はフィットネスで頑張った割には減りが悪かったな(*_*)体脂肪が減った分良しとしよう♪♪

が( ̄▽ ̄;)しかし今日は休み!今日は朝からアウトレットのセールに友達と出掛けます♪♪
朝から夜までいろいろうろうろする予定だから食事が…でも息抜きのつもりで大丈夫だよねf^_^;
新しいスポーツウェアでも買ってますますテンション上げようかなって思ってます♪

明日からまた調整するから体重増えても許してぇ〜(ノ><)ノキャメロン・ディアスが遠くなる(>_<)
せっかくのお出かけ張り切って行ってきます♪♪


コメント
 
 
2012年6月14日 21:32
こんばんは
筋肉がつきつつあるときは体重はなかなか減らないですよね。

プロのボディービルダーでも体重落としながら筋肉だけつけるのは難しいらしいですから

メリハリボディーに近道なしとこの半年で知りました

キャメロンきれいな身体ですよねももメロン目指して下さい(笑)

私はミランダカーが憧れなのでりママカー目指します(笑)

焼き肉楽しんできて下さい

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52歳 女性 身長:164.0cm
ピンキー♪♪って楽しいO(≧∇≦)o
フィットネス依存症!♪です。

最終目標48kg代まで絶対頑張りますo(^-^)o

絶対!!絶対!!
2012年5月25日スタート
開始時53.7kg   
-1.6kg
現在52.1kg 22.8%
あと2.6kg あと3.8%
目標49.5kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 54.4s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.2s

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ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
26歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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