日記
2012年6月14日(木)
体重46.6kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -251 kcal
摂取カロリー 1,436 kcal
消費カロリー 1,687 kcal

お菓子は食べない

未記入

バランスの良い食事

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜6時以降は夕食を食べない

未記入

46.6kg   26.0%

07:53
体重46.6kg  体脂肪率26.0%


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27歳 女性 身長:153.0cm
体重維持の為にやってます
2012年5月23日スタート
開始時46.0kg 26.0%
+0.8kg ±0%
現在46.8kg 26.0%
あと4.8kg あと2%
目標42.0kg 24.0%

 

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みほの
40歳 女性 
155.5cm 45.6s

juney
37歳 女性 
156.0cm 46.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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なち
27歳 女性 
154.0cm 53.9s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
34歳 女性 
167.0cm 63.8s

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