日記
2012年6月14日(木)
体重54.7kg   体脂肪率32.9%
収支カロリー -1,408 kcal
摂取カロリー 862 kcal
消費カロリー 2,270 kcal

カロリー 1300まで

未記入

良く噛んで食べる

未記入

筋トレ

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

間食なし

未記入

有酸素運動40分以上

未記入

54.7kg   32.9%

06:53
体重54.7kg  体脂肪率32.9%


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20代後半 女性 身長:152.6cm
身長がもう伸びないかも(;_;) なんで体重を落とすぞ(^○^)

気軽にコメ等お願いします
2012年4月8日スタート
開始時55.8kg 34.1%
-1.8kg -2%
現在54.0kg 32.1%
あと8kg あと7.1%
目標46.0kg 25.0%

 

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やっぱり50k
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 51.4s

ぶるぴー
女性 
155.5cm 51.5s

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ブー
女性 
150.0cm 52.9s

ぬい
34歳 女性 
156.5cm 48.3s

おとちゃん
女性 
169.0cm 58.2s

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