日記
2012年6月14日(木)
体重55.8kg   体脂肪率24.1%

半身浴、1時間!!

未記入

ウォーキングかwii!!

未記入

最低1回は置き換えする!!

未記入

縄跳び300回以上!!

未記入

足やせ体操!!

未記入

オシャレな人を見てモチベーションup!!

未記入

おやつは200カロリー以内!

未記入

18時以降は食べない!

未記入

55.8kg   24.1%

06:44
体重55.8kg  体脂肪率24.1%


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30代前半 女性 身長:159.0cm
がんばる!
2012年6月1日スタート
開始時56.4kg 23.6%
+0.8kg +0.3%
現在57.2kg 23.9%
あと2.3kg あと0.9%
目標54.9kg 23.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.0s

のど飴
女性 
162.0cm 59.4s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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