日記
2010年4月7日(水)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

×

足パカ50回!

未記入

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

4月7日

00:00
体重53.2kg  体脂肪率25.5%


今日ゎね、
午前中始業式でした★


えみちゎ、歯科衛生士に
なりたくて専門に通って
ますヽ(´▽`)/

↑聞いてない


4月9日から3ヶ月間
実習になりますが……

なにがなんでも頑張る!



3ヶ月後ゎ夏になるから
ダイエットも頑張って

いー女目指す!へへ



お昼:味噌ひき肉入り
おにぎり1つ
チョコレートプリン

↑お友達が作ってきて
くれましたー(´∀`)



飛び付いて喜ぶえみち★

そして、早く学校が
終わったので、買い物
と美容室(´∀`)


髪の毛さらさら〜
になりました\(^O^)/幸

あと2キロあるいた!

夜:ご飯100グラム、バナナ
トッポギ(写真)、きゅうり
クッキー4枚、豆腐

半身浴できず...

日記にコメントして
下さる方や、周りで
頑張っている方…

まぢ感謝です(´;ω;`)


皆が頑張っている!

って思うとえみちも
頑張らなくっちゃ★


って思えます(´∀`)あざす!


*えみち*


コメント
2010年4月8日 12:49
トッポギ美味しそう^^
自分の知り合いも両国の衛生士の専門に今年から入るみたいです^^

 
 
2010年4月8日 19:40
*えみち*ちゃん、こんばんわ☆
歯科衛生士すごいね!カッコイイ!!
頑張ってね☆

美容室行ったり、2キロも歩いたり充実してるね♪♪
私も見習って歩かなきゃな!

写真はえみちちゃん、本人!?
目が大きくて顔が小さくて美人さんね〜☆

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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.8s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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