日記
2012年6月13日(水)
体重39.0kg   体脂肪率22.0%

夕食後は何も食べない

○

間食しない

×

1日 腹筋30回はする

×

学校までチャリ通頑張る

未記入

10分以上走る

○

8日目

23:52
体重39.0kg  体脂肪率22.0%


朝:グレープフルーツ
豆乳
ハヤシライス

昼:お弁当
桃水

夜:グレープフルーツ
豆乳
ごはん
餃子


今日は友達と勉強会
しました(^ω^)

夜は美術の宿題を
大急ぎでやりました(;´д`)
締め切りが明日なので
大変でした(>_<)

でも、鶏 超力作(笑)


コメント
2012年6月14日 18:55
こんにちわ〜!
私も英語の宿題やらなきゃ><
鶏すげぇw( ̄△ ̄;)w

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21歳 女性 身長:143.0cm
しばらくサボり気味だった私…
いつやるの?
今でしょ(笑)
頑張ります!
2012年6月6日スタート
開始時40.0kg 24.0%
+0.2kg ±0%
現在40.2kg 24.0%
あと3.2kg あと3%
目標37.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.7s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

川口 弥生
27歳 女性 
143.0cm 41.3s

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hana
50代前半 女性 
160.0cm 62.0s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 71.9s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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