日記
2012年6月13日(水)
体重62.1kg

体重を計る

○

ならべく歩く

○

ストレッチ

○

ダンス

○

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

アイソレ、筋トレ

○

自宅サウナ

未記入



今日の私は頑張りました!


お昼前に40分くらい歩いて
帰ってから軽くストレッチして
今ダンスした後に筋トレしました(*^^)v


いい汗かきました!


明日はお出かけなので
お風呂入ったらすぐに寝るつもりです、



朝は
ごはん
きりぼしだいこん

昼は
かっぱ巻き
焼き鳥塩2本
おだんご
お菓子少し

夜は
サラダ
お味噌汁



うーん久しぶりに
ダイエット頑張れた気がします>


55キロまであと7キロ・・・

結構大変ですね(・.・;)



ああなぜ今までこんなに太るまでに
止められなかったのだろうか

本気で痩せたいから
好きな芸能人の水着とか
画像見て自分を高めてます。




ダイエット以外の悩みというと
瞼が開けにくい病気?というか
そうゆう症状が出てるみたいで
手術しなくてはいけなくて怖いです。

保険は効きますが
顔のことなので病院選びに
かなり苦戦してます。

ああ症状を改善することと
美容的に配慮してくれるところは
ないんですかね?


頭が痛いです

ああああああああ


ほんとに悩ましい



こうゆうことになると
心配性がでできて
さらに優柔不断なので
なかなか決められない・・


ゆっくり決めたほうがいいのかもしれませんが
スケジュール的に急がないとで
今のうちにしないともう時間取れないのです・・・


はあいいお医者様に出会えますように・・・



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女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張ります!
痩せて可愛くなってもっと毎日enjoYする!!


まずは55`

最終目標は48〜43キロ


がんばるぞ〜



2012.5.26
2012年5月26日スタート
開始時63.0kg
-0.9kg
現在62.1kg
あと7.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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m
20代後半 女性 
159.0cm 65.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.5s

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ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
26歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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