日記
2012年6月13日(水)
体重67.5kg

体重をはかる

○

夜9時以降は食べない

○

肩甲骨体操

○

骨盤まくら

○

67.5kg

23:04
体重67.5kg


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2年間で12キロ太ってしまいました。
夕飯作りながらつまみ食いをやめてウエスト70センチにします!
2012年5月15日スタート
開始時67.7kg
-1.7kg
現在66.0kg
あと8kg
目標58.0kg

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 65.7s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 67.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 66.5s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
40歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

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