ダイエット日記 > みいみんさんのマイページ > 再開一週間と3日目♪
日記
2012年6月13日(水)
体重45.4kg   体脂肪率27.2%

お弁当を作る

○

体重を毎日2回測る

○

一日一万歩

○

毎日のお通じ

×

再開一週間と3日目♪

22:53
体重45.4kg  体脂肪率27.2%


今日は、いっぱい歩いた(^O^)
でも、炭水化物もいっぱい食べた(-.-;)

○今日のお弁当
ごはん
のりたまふりかけ
エリンギのバター醤油炒め
ゆでスナップエンドウ(マヨで)
ミニチーズハンバーグ
ミニトマト
ミニ玉ねぎのコンソメ煮

○今日の晩御飯
カレーうどん
エリンギのバター醤油炒め
缶チューハイ

○おやつ
ハーベスト
プリッツ ずんだ味


ずんだ味美味しい〜
お酒にも合う

東北限定のお土産。
手に入る人は、是非〓



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40代後半 女性 身長:152.0cm
健康的に痩せる!が目標です
2012年2月29日スタート
開始時47.7kg 28.0%
-1.9kg -2.4%
現在45.8kg 25.6%
あと1.8kg あと0.6%
目標44.0kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

あずま
40代前半 女性 
155.0cm 48.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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