日記
2010年4月8日(木)
体重51.0kg

寝る前に腹筋30回

○

よく噛む

○

おやつは水曜日だけ

○

半身浴30分

○

お風呂上がったら足上げ

○

寝る前にストレッチ

×

4月7日

00:00
体重51.0kg


タイトルいちいち考えるの
めんどくさいから日付にする〜



今日は入学式でした

やっぱ細くてかわいい子
いっぱいだったー( ´∀`)






今日かなり歩いたけど
お腹のお肉はまだまだあるし、
もっとがんばろー★





40キロ代にいきますように


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:154.7cm
一緒に頑張ってくれる人募集!

JKになってしまった(;´д`)
まだまだこれから。
焦らず自分のペースで頑張ります。
2009年7月29日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

一覧へ

 

ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
27歳 女性 
153.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!