日記
2012年6月13日(水)
体重58.7kg   体脂肪率38.2%

有酸素運動

×

うの&樫木ダイエット

未記入

ストレッチ

○

控えめな食事

○

お通じ

○

ドローインを心がける

×

○

○

58.7kg   38.2%

22:41
体重58.7kg  体脂肪率38.2%


コメントする


 


37歳 女性 身長:151.0cm
精神科に通い、療養中。
10年前から摂食障害。

過食で20s太り60kgに。
-20kg目指してがんばります


みなさんよろしく( *・ω・)ノ
2012年1月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+9kg +9.2%
現在64.0kg 42.2%
あと24kg あと20.2%
目標40.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年2月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
50代前半 女性 
150.0cm 64.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

一覧へ

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.2s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 69.2s

かげ
男性 
168.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!