ダイエット日記 > CHERRI STICKさんのマイページ > あれ?おかしいな・・・・・汗
日記
2012年6月13日(水)
体重58.6kg   体脂肪率29.0%

間食をしない

×

お昼のごはんを3分の1減らす

○

朝起きてすぐ水1杯飲む

×

朝ごはんは200i以下

×

夜のご飯の量は100c

×

あれ?おかしいな・・・・・汗

21:48
体重58.6kg  体脂肪率29.0%

今日は、ダイエット始めて2日目。

なのに、ダイエット前に比べると、逆に

体重が増加!!!

どうすれば、間食・夜食辞められるんでしょうか???

しりたいですね・・・・(−−;)


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女性 身長:156.9cm
今、ハマっていることは
*読書
*洋楽鑑賞

です!!
コメ、よろしくお願いします★
2011年11月13日スタート
開始時58.4kg 29.0%
-0.2kg +2%
現在58.2kg 31.0%
目標達成!! あと2%
目標58.4kg 29.0%

 

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sakura
51歳 女性 
159.0cm 60.7s

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155.0cm 60.3s

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女性 
155.0cm 57.4s

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154.0cm 50.0s

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