日記
2012年6月13日(水)
体重57.4kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー -2,557 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 2,717 kcal

夜に必ずストレッチをする

未記入

21時以降食べない

未記入

ロングブレスダイエットをやる

未記入

57.4kg   25.4%

21:32
体重57.4kg  体脂肪率25.4%


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20代前半 女性 身長:167.5cm
がんばります(`・_・´)
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2012年6月1日スタート
開始時57.0kg 27.0%
+0.4kg -0.2%
現在57.4kg 26.8%
あと3.4kg あと3.8%
目標54.0kg 23.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.9s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 58.1s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 57.6s

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(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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