日記
2012年6月13日(水)
体重57.4kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー -2,557 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 2,717 kcal

夜に必ずストレッチをする

未記入

21時以降食べない

未記入

ロングブレスダイエットをやる

未記入

57.4kg   25.4%

21:32
体重57.4kg  体脂肪率25.4%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:167.5cm
がんばります(`・_・´)
コメントお願いします!
2012年6月1日スタート
開始時57.0kg 27.0%
+0.4kg -0.2%
現在57.4kg 26.8%
あと3.4kg あと3.8%
目標54.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (むうむう☆)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年4月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.5s

りえぽん
52歳 女性 
167.7cm 55.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.1s

一覧へ

 

(‘、3_ヽ)_
27歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!