日記
2012年6月13日(水)
体重47.5kg   体脂肪率14.1%

家で間食しない

○

満腹まで食べない

○

お菓子禁止

○

1日1500kcal

○

利き手じゃない方でお箸もつ

×

47.5kg   14.1%

21:00
体重47.5kg  体脂肪率14.1%


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23歳 女性 身長:157.0cm
脚やせする!☆彡
2012年6月8日スタート
開始時48.5kg 15.0%
-1kg -0.9%
現在47.5kg 14.1%
あと0.5kg あと4.1%
目標47.0kg 10.0%

 

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