日記
2012年6月13日(水)

腹筋60回

未記入

肩甲骨エクササイズ

未記入

おかしを食べない

未記入

腹八分目

未記入

半身浴

未記入

朝の白湯

未記入

食べるもの写メ

未記入

うんち

○

ゆっくり食べる

○

キムチ焼きそば

20:26
体重63.5kg  体脂肪率29.5%


今日の3分クッキングでやってたの
早速作ってみた〜!

見た目はあれやけど…味はやばい!
それに、玉ねぎともやしでかさまし☆

部活三時間してがっつり食べたかったから(笑)
一人前で、四人前くらいの量になって
その半分食べちゃった(o´ω`o)

部活でたくやさんにしごかれまくって
何度も倒れそうになったり吐きそうになったんだけど
思い返すとにやけちゃうんだなー!


Mなのか??(笑)
明日は数学サボって自主練いこーっと!


コメント
2012年6月15日 18:34
聞いてる限りだと
私辛すぎてやっていけなそう(笑)

naaさんMか〜( ´艸`)
へぇ〜

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25歳 女性 身長:156.0cm
大学1年ソフトテニス部
痩せたい!てか薄くなりたいw
かわいくなるために
一緒にがんばりましょー!

友達大募集です((´∀`))
2010年11月20日スタート
開始時63.7kg 30.2%
-0.9kg -0.4%
現在62.8kg 29.8%
あと7.8kg あと6.8%
目標55.0kg 23.0%

 

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蜜柑
35歳 女性 
153.8cm 62.0s

nomoko
47歳 女性 
155.0cm 64.9s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 60.6s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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