日記
2010年4月7日(水)
体重48.6kg

1日1回は体重計に乗る

○

ストレッチをする

○

21時以降は食べない

○

駅まで歩く

×

足コロコロマッサージ

未記入

お菓子を買わない

×

スナック菓子を食べない

×

間食をしない

×

お尻トントン

未記入

昨日のおつまみ

00:00
体重48.6kg

彼氏の残したポテトチップス朝食べちゃったよ。
久しぶりのスナック菓子の美味しいこと。
いかん、いかん。

さっきアボカドのカロリー調べたら、
1個250?もあるのね。
好きだからサラダ作る時は必ず入れてたけど…
ちょっと控えた方がいいかも。




コメントする


 


36歳 女性 身長:156.7cm
おしり痩せ頑張るぞ!!
2010年3月16日スタート
開始時49.4kg   
-0.8kg
現在48.6kg 20.4%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

一覧へ

 

にゃこ
30代前半 女性 
158.0cm 57.9s

らる
24歳 女性 
154.3cm 45.8s

慈月
118歳 女性 
166.0cm 56.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!