日記
2012年6月13日(水)
体重54.2kg

夜7時以降は食べない

○

一食酵素に置き換える

未記入

毎日腹筋背筋を30回はする

未記入

調子ついて食べまくってしまった(ToT)はう
美味しいよね食べ物…
あーあ眠い(>_<)寝たらもっとだめやん
明日の体重計が楽しみですな(ToT)


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20代後半 女性 身長:160.0cm
小中高とあまり太っていない方だと思っていましたが、高校の部活を引退するとあっというまに残念なことに…。
+7キロ太ってしまい(ToT)姉にでぶてぶ言われます(ToT)
MAXたぶん60キロです(^_^;)
そんな姉とダイエット再び決意!続けられるか分かりませんが、ぼちぼち頑張っていくので見届けてやって下さい(^O^)☆
2012年1月10日スタート
開始時59.0kg
-5.4kg
現在53.6kg
あと0.6kg
目標53.0kg

 

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ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.0s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 52.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 52.2s

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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