日記
2010年4月7日(水)
体重47.4kg

夜0時  朝8時 までには寝る

○

間食しない

×

半身浴20分以上

○

ストレッチ マッサージ

×

運動

×

u-n

00:00
体重47.4kg


半身浴1時間頑張りました!
・・・でも
間食ほんっとにやばかった(゜゜)

明日は一日間食我慢頑張ってみます**


**


素敵なもの発見した@
呆然と生きてると絶対に後悔する

...その通りですね♪
明日も一日がんばるゾ


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女性 身長:163.0cm

JC3になるまでに −2

   頑張ります*



2010年3月27日スタート
開始時47.0kg
+0.7kg
現在47.7kg
あと2.7kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 48.0s

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ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

慈月
117歳 女性 
166.0cm 56.1s

*えみち*
27歳 女性 
162.0cm 52.0s

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