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日記
2012年6月13日(水)

カーウィーダンス

未記入

気持ちをポジティブに

未記入

おやつは100カロリーまで

未記入

8時以降は食べない

未記入

便通

未記入

あーあ。やっちゃった。

17:07
体重64.1kg  体脂肪率34.1%

便秘で数日でないことがかなりストレス

体重も減らないし自暴自棄になって昨日、お菓子をたくさん食べてしまいました
そしてさっきもどら焼食べてしまいました


しかし、今までの私みたいにこれで終わりにしたらダメだよね。

明日からは心機一転がんばろう

努力は報われるよねうん必ず


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30代後半 女性 身長:161.0cm
はじめまして。
せっかく痩せたのに、七キロもリバウンドしました!
一年ぶりに頑張ります♪
2012年5月18日スタート
開始時64.0kg 37.2%
-1kg -3.7%
現在63.0kg 33.5%
あと10kg あと8.5%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.6s

あーちゃん
女性 
163.0cm 60.4s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 78.0s

ポコリン
39歳 女性 
155.0cm 43.1s

なち
26歳 女性 
154.0cm 47.9s

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