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日記
2012年6月13日(水)
体重66.0kg
収支カロリー -900 kcal
摂取カロリー 1,158 kcal
消費カロリー 2,058 kcal

1日1200kcal以内を厳守

○

朝は250kcalまで

×

お昼は500kcalまで

○

夜は400kclaまで

○

スクワットを1日100回前後

○

休日は必要最低限のもしか食べない

○

外食は極力控える

×

お通じはあった?

×

何かスクワット以外の運動を20分以上する

○

ダイエットの目標数値

15:30
体重66.0kg

ダイエットの目標数値は「-15kg」です。
それは、ここでプロフにも書いてしっかり出しています。

が。

一般の友人に「で、何キロ痩せるの?」と聞かれて、答えられません・・・

ダイエットが進んでるし、友人たちともダイエットの話になるのですが、
流石に友だちも
「今何キロで、何キロ目指してるの?」などと
直接は聞かないですが、
「何キロ痩せたの?」「あと何キロ?」
とかは普通に聞いてくるんですよね・・・

やっぱり「-15kg」っていう大きな数値は、
一般のお嬢さん方には言えないです。
だって、見た目で解るとはいえ・・・大デブって宣言してるようなものじゃないですか。
-10kg痩せた今でも、十分デブ。
あと10kg痩せたとしても、お嬢さん方よりもぽっちゃり。

うぅぅぅ・・・お願いだから、そのあたりは聞かないでほしい・・・


コメント
 
 
2012年6月13日 17:13
確かに!
相手に10キロ痩せてコレだと〜って体重を想像させたくない!!
私はまだ2〜3キロの世界だから誰も気づかないけど10キロ痩せて気づいてもらえても10キロ痩せたとは絶対言わないだろう…W
2012年6月13日 17:34
私も回りに聞かれても言えないなーとおもってました。細い人の10キロと意味が違いますよね。まぁまだ誰からも気付かれないのでいいのですが。(笑)
2012年6月13日 19:18
あ〜分かる!分かる!
私なんか、夫にも私の体重は教えないですもん!

友達もよく聞いてきますよね〜「何キロ痩せたの?」って。

5キロ痩せたとしても「ん〜2,3キロかな?」
って、いつも適当に答えてましたよ私(^。^)y-.。o○

ユウコさんも「ん〜5キロ位かな?」って感じで
全然いいんですよ〜。
2012年6月13日 20:23
うんうん、みんな同じなんですねー
20kg以上痩せないと、一般の女性のダイエットの土俵には立てないんです。
いつも適当に誤魔化しますが、やはり興味津々なんだろうなー
毎回聞かれてます・・・
ホント、辞めておくれよぅ。
2012年6月13日 20:42
私は友達に馬鹿正直に、今の時点で−12sだよって言ったら、
「え…?!」って顔されたよ(苦笑)
12sも痩せたのにまだそんなにデブなんか?!
って顔に書いてあったな…。

20キロ痩せても、まだデブなんだよ〜〜〜(泣きながら走り去る)

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43歳 女性 身長:161.0cm
彼氏と賭けをしてます!15kgを半年で落とせたら、旅行に連れて行ってもらいます!!
普段、何にもしてもらえないので・・これを機にがんばりますよ!
2012年3月1日スタート
開始時77.7kg
-13.5kg
現在64.2kg
あと2.2kg
目標62.0kg

 

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30代後半 女性 
158.0cm 66.2s

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30代前半 女性 
162.0cm 65.7s

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40代前半 女性 
158.0cm 63.7s

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