日記
2012年6月13日(水)
体重65.4kg   体脂肪率34.9%

体重計に毎日乗る

未記入

20時以降は絶対食べない

未記入

糖質制限を守る

未記入

甘いジュースは飲まない

未記入

65.4kg   34.9%

14:01
体重65.4kg  体脂肪率34.9%


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40代後半 女性 身長:158.5cm
痩せたら
きっと洋服がカッコ良く着こなせるハズ♪(´ε` )

実現できるように
3日坊主で終わらないように
マジでガンバルψ(`∇´)ψ
2012年5月30日スタート
開始時66.3kg 35.4%
-4.6kg -3.5%
現在61.7kg 31.9%
あと13.7kg あと11.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.7s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

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なち
26歳 女性 
154.0cm 47.9s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

(‘、3_ヽ)_
26歳 女性 
162.3cm 58.5s

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