日記
2010年4月7日(水)
体重58.2kg   体脂肪率24.7%

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はあっ。。。

00:00
体重58.2kg  体脂肪率24.7%

昨日は入学式で会社を休んだので、そのツケが今日に。

今日も7時半まで残業。

夕飯作る気力もなく、久々外食。

最近、まともな食事を作っていないので、野菜不足だ〜。

明日は公休なので、栄養満点の夕食作るぞ〜。


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50代前半 女性 身長:158.5cm
第2関門の秋の検診も終わり、いよいよ恐怖の冬がやってきますね〜!

体重とサイズはかならずしも連動しないということがわかったので、体重はあまり気にせず、サイズ重視でいこうかな、と。

一番気になるヒップサイズ−3センチ目標で!!

更新はあまりしないと思います^_^;
2010年1月10日スタート
開始時60.6kg 26.0%
-7.2kg -5.4%
現在53.4kg 20.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標52.0kg 20.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.5s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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158.0cm 58.9s

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170.0cm 58.1s

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154.4cm 54.1s

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