日記
2010年4月7日(水)
体重62.0kg

夜6時以降は食べない!

○

毎晩コアリズム!

×

レコダイ!

○

毎朝ジム!

×

妥協しない!

×

やっぱり。。。

00:00
体重62.0kg

昨日の夜食べたチャイニーズフードのせいでやっぱ体重増えてた泣

また今日も気を引き締めて頑張るぞ!

朝:なし

昼:チャイニーズフード残り

夜:おつまみ、お酒・・・

最近飲みが毎日続いて危ない。。。


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30歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして、リィです。
以前(18歳の時)ジム通いで4か月で12キロのダイエットに成功しました☆
その後アメリカの大学生活4年間で5キロのリバウンド↓
なんとか卒業式までに(残り30日)5キロ落としたい!
ということで、ダイエット始めます!
応援お願いします☆
2010年4月3日スタート
開始時63.0kg
-0.5kg
現在62.5kg
あと7.5kg
目標55.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.3s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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