日記
2010年4月7日(水)
体重59.9kg

ご飯前はサラダ100gを食べる

○

ご飯後は必ずヨーグルト!

○

朝はバナナ2本と豆乳!

未記入

我慢する!←

未記入

再開!

00:00
体重59.9kg



体重、若干減った!

できれば6月までに
53きろ!

あと…6きろだから
1ヶ月3きろ\(^o^)/

がんばります!


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20代後半 女性 身長:163.4cm
今日から本気でダイエットします!!
身長・体重が同じや似てる方♪
一緒にがんばりましょう★
2010年4月2日スタート
開始時60.5kg
-2kg
現在58.5kg
あと10.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 60.4s

リッツ
48歳 女性 
165.3cm 59.1s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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