日記
2010年4月7日(水)
体重57.8kg

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昨日のTVみて

00:00
体重57.8kg

昨日はビューティコロシアムをみて更にやる気を出すはずだった私…


なんであんなに芸能人は減りがはやい…
赤いプルトニウムは一ヶ月半であんなにも綺麗に。私もあとすこしで1ヶ月たつのに、体重は1キロぐらいしか減ってない。
毎日きのこ200グラムたべてるのに…


しかし…もっとシビアにならなければ(-_-)
食事表をみかえしても、確かにバランスのよい食事はとれていても甘いものをたべてる日数のほうがおーい。。
これでは痩せれるはずもないわい。。


しかしきのうは手作りでおからクッキーもつくったし、ソイジョイも届いたし…


目標
●間食でのあま〜いものをやめる。
●夜は完璧にきのこメインで。

今まではただきのこを取り入れてた感じ。
今日からはメインにもってこよう。


一ヶ月で2キロが目標。
15日までに56.5になっとかないと…
絶対クリアする!!


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32歳 女性 身長:155.5cm
今年の2月、女児を出産☆★
妊娠により+13?になってしまいました↓↓
産後の体重は62.4…
10キロは程遠い道のりに感じますが・・・なんとか産前の体重まで落としたい!!!

※目標…とりあえず52キロ★☆

3月15日 体重58.5からスタート!!
2010年1月19日スタート
開始時58.5kg 31.2%
-6.8kg -4.7%
現在51.7kg 26.5%
あと0.7kg あと2.5%
目標51.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みきん
45歳 女性 
153.0cm 53.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.2s

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ribon
29歳 女性 
170.0cm 58.1s

未來
10代後半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
50代前半 女性 
159.0cm 51.7s

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