日記
2010年4月7日(水)
体重50.4kg   体脂肪率30.4%

腰回し 100回

×

腹筋 50回

×

9時以降何も食べない!

×

昼ごはん

00:00
体重50.4kg  体脂肪率30.4%


なし


そぼろご飯

朝起きるの遅くて
食べんかった…
リズムちゃんとせんと
あかんなあ


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20代後半 女性 身長:159.0cm
はじめまして!
よろしく(、ー`)ノ
2010年4月6日スタート
開始時50.6kg 30.9%
-0.2kg -0.5%
現在50.4kg 30.4%
あと3.4kg あと7.4%
目標47.0kg 23.0%

 

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まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.8s

りん
51歳 女性 
156.0cm 49.3s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

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mytake
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153.0cm 40.0s

はるこ
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あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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