日記
2010年4月7日(水)

ウォーキング

×

足パカ

○

腰回し

○

腹筋

○

朝とお昼

00:00

朝→ヨーグルト、パウンドケーキ2切れ
お昼→納豆、ご飯一杯、 ホットケーキ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:162.0cm
頑張って綺麗になります
2010年4月7日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

一覧へ

 

mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!