ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
picklesさんのマイページ
>
2012年6月12日(火)
体重
58.6kg
収支カロリー
405 kcal
摂取カロリー
2,570 kcal
消費カロリー
2,165 kcal
柔軟
筋トレ
毎日出す
お菓子禁止
ご飯の前に水分補給
7時以降食べない
10時半までには寝る
1日1200kcolまで
01:10
体重
58.7kg
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
pickles
26歳 女性 身長:160.2cm
中学の時やっていた新体操を止めてから、気づいたら10以上太っていました。。。
今の自分に自信が持てません!!
痩せて自信を持てるようになりたいです!!
これからダイエット頑張りたいと思います!!
めざせ−12s!!(`・ω・´)/
2012年5月13日スタート
開始時
62.0kg
26.0%
-3.5kg
+31.4%
現在
58.5kg
57.4%
あと8.5kg
あと37.4%
目標
50.0kg
20.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
(cvc080)
一覧へ
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
登録がありません。
ま(´ω`)ほ
はるかいろ
ひよこ豆
一覧へ
かおり
35歳 女性
159.0cm 58.2s
あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 59.6s
todahi
60代前半 女性
161.0cm 59.4s
一覧へ
ゆゆ
20代後半 女性
153.0cm 54.3s
ぱんちゃん
40代後半 女性
156.0cm 78.0s
☆ニャモ☆
30代前半 女性
155.0cm 65.0s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー