日記
2012年6月12日(火)
体重62.1kg

体重を計る

○

ならべく歩く

○

ストレッチ

○

ダンス

未記入

半身浴

未記入

マッサージ

未記入

アイソレ、筋トレ

未記入

自宅サウナ

未記入

あぶなかったーー

00:23
体重62.0kg



危うく三日坊主に
なるところでした。。。。

ここ二日間ちょっと忙しくて
なかなかこっちに
これませんでした((+_+))


10日

ぶたきむち

カレーうどん

サラダ
ケーキ友達と


11日

残りの豚キム

トマトのパスタ

サラダ
肉じゃが味見
いただいたあんみつ




やっぱり夜食べちゃうと
だめですね(・.・;)

運動頑張りたいと
思いましたがなかなか時間なくて。。


言い訳になっちゃいますよね泣


忙しい時にサクッとできる
運動あればいいのになぁ。。


私の場合は気分が乗らないと
運動もウォーキングもダンスも
しないのでだめだめ人間です。


明日からは気持ち切り換えて
頑張りたいと思う。


思うばっかりじゃだめだけど
思うことからはじめて
ゆっくりでいいから実行して
ちょっとずつでいいから
ちゃーーーーんと痩せていきたい


明日は病院です、、

がんばろおお


早起きなので早くねます






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女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張ります!
痩せて可愛くなってもっと毎日enjoYする!!


まずは55`

最終目標は48〜43キロ


がんばるぞ〜



2012.5.26
2012年5月26日スタート
開始時63.0kg
-0.9kg
現在62.1kg
あと7.1kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 59.9s

sakura
48歳 女性 
159.0cm 62.9s

ササ
50代前半 女性 
160.0cm 63.5s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

もにゅ子
24歳 女性 
162.3cm 58.0s

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