40.5kg - Ayu(・∀・)さん - ダイエット日記

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2012年6月12日（火）

体重40.5kg

◇レコーディング		◇摂取cal、1200以内
◇体重計測		◇やる気!!
◇間食なし		◇夜８時以降食べない
◇ジュース禁止		◇３０回以上噛む
◇運動＆stretch

40.5kg

00:24

体重40.5kg

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20代前半女性身長：151.3cm

Ayuです/(・∀・)
2010.02.02～
開始から―10kg!(max 50)

◆じこしょーかい◆
なまえ＊Ayu
たんじょうび＊4/4
けつえきがた＊A
すき＊えぐざいる

なかよくしてねー//

2011年10月12日スタート

開始時	50.0kg
	-9.3kg
現在	40.7kg	20.3％
	あと2.7kg	あと1.3％
目標	38.0kg	19.0％

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雪小鞠: 40代後半女性; 153.0cm 43.2㎏

Rio: 女性; 154.0cm 43.7㎏

さき: 25歳女性; 153.0cm 43.2㎏

今日	：
昨日	：
合計	：

きんかんにっしょく（かおりんご）
きんかんにっしょく（カヲル君。）
きんかんにっしょく（Ayu(・∀・)）
きんかんにっしょく（*あにゃん*(19)）
停滞期*!（Ayu(・∀・)）

ダイエット日記

2021年1月

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